10月30日（金）

【朝ごはん】こげたトースト（冷凍しといたレバーペースト、バタ）、コーン入りスクランブルエッグ、ヨーグルト、柿

【お弁当】冷凍しといたむかごごはん、ハタハタの干物、豚バラのほうれん草巻き、里芋と人参の煮物、コーン入りたまご。おかーちゃんが私の分もと買ってくれたハタハタがとっても美味しい（1匹味見した）

【昼ごはん】サラダ、冷凍しといた丸パン（高山なおみさんのオートミール入りのレシピ）、スラーイスチーズ、朝の残りのレバーペーストとバタと柿、ヨーグルト、珈琲

西新飲み会

仕事終わりの夫も合流し、二次会はチャオズ

10月29日（木）アイス愛

【朝ごはん】ねこまんま（昨日のおみそ汁+納豆ちょっと）、家からもってきてた失敗ココナッツかん+茹で小豆。行儀悪いけどみそ汁ぶっかけごはんが子供のころから大好物です

ちょっち久留米へ。お昼はゆめタウンのフードコートで、私は花まるうどんのかけ（中）+蓮根天、妹はタリーズのホットドックセット、姪はたこ焼き。妹は、いつもは自分の注文は姪や甥が食べれるもの（主にうどん）となっちゃうので、こんな時くらいしか好きなの食べれないって。ママはたいへんやなー。夫はトンカツ弁当の写真送ってくれました。私が居ない時しか好きなの食べれんからね

食後にシームレスにアイス（キッズサイズ）

【夜ご飯】母が買ってきてくれてた近所の精肉店のカルビ、サラダ、蒸し野菜（青梗菜、もやし、里芋）、夫には銀杏ご飯（冷凍しといたの）

10月28日（水）三井じゃなくなったグリーンランド

【朝ごはん】昨日鶴屋で買ってきた”ドミニクドゥーセの店のカヌレ”と”HENRI LE ROUXのクイニーアマン”、柿+ヨーグルト、夫にはウインナエッグもだす。ドミニクドゥーセの店は以前住んでいた町にあって（今は閉店したみたい）懐かしくってつい。外側も柔らかめのやつです。個人的には外側がカリッとかたく、洋酒がきいたPAULの方が好みだけど、これももちろん美味しい。クイーニーアマンは良く見かけるけど初体験。中にキャラメルが入っているのはオリジナルなのかしらん？

【お弁当】冷凍しといた銀杏ご飯、冷凍しといた鶏の唐揚げ、里芋と人参とちくわの煮物、春菊の胡麻和え、南京豆の煮物、茄子炒め

姪が母にしきりに「でぃじゅに～らんどにまた行きたい」と言うらしく、妹が帰省したのに合わせてグリーンランドに連れて行くことになったらしく、運転手・子守で招集がかかりました。

平日のグリーンランドなんてガラガラでは？と行くまでは思ってたけど、いろんなとこの修学旅行の学生・生徒が三千人とのことで、絶叫系の乗り物はほどほど賑わってました。専門学校生はハロウィンの仮装してる子も多かったし、閑散としている遊園地ほど寂しいとこはないので良かった良かった。私自身は行くの20年ぶりくらい…

晩ご飯は実家で。おみそ汁、蟹の爪（前に私が半分貰って帰ったやつがまだあったので）、ほうれん草ハンバーグ、枝豆など。夫は自分でうどん作って食べたもよう

10月27日（火）コーンバター

【夫朝ごはんとお弁当】朝ごはんは、食パンを端を残して開いて、ハム+チーズ+ほうれん草をはさんだとこまで準備して、ヨーグルト出して、パンを焼くのは夫にお願いしました。

お弁当は、冷凍しといたチキンナゲット風、はたはたの干物、ほうれん草の胡麻和え、切り干し大根（冷凍ストック）、人参の塩昆布和え（昨晩作っといた）

【私朝ごはん】熊本へ行く高速バスの中で、パンにチーズはさんで焼いたの、温かい紅茶

さくっと用事済ませて、鶴屋のフランスフェアへ。前回、熊本行ったときにチェックしてたんだけど、最終日に熊本行けてよかった～。けど、なんにもチェックしてなかったし、そんなに大きな規模ではないので、2週ほどぐるぐるしてお菓子だけ購入。福岡で手に入るものも多いしね。熊本に住むようになったら、ここぞとばかりに買っちゃうのかなぁ

【昼ごはん】鶴屋のPOMPADOURで買ったミルクフランスとかぼちゃパン

高速バスで後ろの席に座った、体格のいい若者が、無呼吸症候群のようなbigいびきで、とほほーでした

【私夜ごはん】昨日の千切りキャベツの残り、1週間消費期限が切れた納豆、お弁当のおかずの残り、コーンバター。ずーっと食べたかったコーンバターを作る。山盛り食べたいのをぐっと我慢

【夫夜ごはん】千切りキャベツ、コーンバター、冷凍しといた餃子（ゆでもやし）、私も柿を食べる

10月26日（月）魁!!カレー塾

【朝ごはん】トースト、柿、ヨーグルト（harumiさん手作りジャム）、ミルクティ

【お弁当】金曜に炊いて冷凍しといたむかごごはん、紅生姜、唐揚げ、枝豆、ほうれん草の胡麻和え、茄子のポン酢炒め、玉子焼き

spice road店主の高田氏による『魁!!カレー塾』にお邪魔してきました。一言で言うと、とっても濃かった！デモンストレーションをうしろから覗きつつ質問したりで、最後に実食というスタイルです

ラムキーマ、サフランライス（バスマティ米）、有機玉ねぎの付け合せ 

ダルカレー（じゃがいも、チキン入り） 

チャイ

お店で出されていたのより、もっとシンプルに、なんちゅーか素材・スパイスに向きあえる味で、とにかく美味しかった～。以前は使いたくても使えなかった良い素材を使用されてるようで、普段安いのを買い求めている（地元のものを選ぶとか一定のレベルは保ってますが…）我が身を反省。スパイスやインド・パキスタンの話はもちろん、カレー業界の話や、普段食べてるものまで、いろいろお伺いできて、とても濃い教室でした。絶対また行くと心に誓ってチャリでキコキコ帰宅

【夜ご飯】とんかつ、赤だし味噌汁、冷奴、南京豆の煮付け

立派な椎茸の軸をスライスして冷凍しといたのを具にしてみたけど、硬くって失敗。私は食べちゃったけど、夫には残していいよーということで、残してました