【朝ごはん】昨日のお味噌汁、くるみ+ヨーグルト、夫にはトーストとウインナ、私は昨日夫が食べずに持ち帰った夜食おにぎり、黒豆
【お弁当】さんまごはん、梅干、玉子焼き、人参グラッセ、ほうれん草のおひたし、もやし・きくらげ・豚コマ炒め
【昼ごはん】トースト（ケチャップ+ハム+チーズ）、黒豆ヨーグルト、カフェオレ
最後のリンゴでポムる
お友達が晩ごはん食べに来てくれることになったので、買い物に行くも、交通の乱れ＆雪害でどこもかしこも品薄、割高。特に葉物野菜はとても手が出せない…
【夜ごはん】もっちゃんが晩白柚を持ってきてくれました。わーい。もっちゃんは辛いの大好物なので、花椒をきかせた麻婆豆腐にしました。他は、もやしの中華サラダ、キクラゲ入り卵スープ、人参ドレッシングのサラダ、ごはん、出す機会をうかがっていた新物オリーブ。お客様だからサラダには生ハム入り（こーたろーもこのことに気づいた）
引きこもってると、正確に物事を伝える力が退化してるなぁと感じる。読み書きはできても、声に出す力の衰え。まぁ、おもしろい話があるわけじゃないんだけど
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