【朝ごはん】おみそ汁、海苔、チャーシューの残り、きゅうり
【お弁当】チキン南蛮、ナスソテー（焼いてミックスハーブ）、ほうれん草の胡麻和え、黒豆、味卵
タルタルソース作った時にゆでたまごを多めにし、さだおチャーシューの漬け汁で味玉子
【昼ごはん】味玉子、トマト、麦茶
おしゃれな人の食卓には花が飾ってあるからうちも！なわけではなく、縦に伸びすぎたミントを詰んで手ごろな瓶（はちみつ）に入れただけ。ひっくり返すのも時間の問題と思われる
【おやつ】梅シロップの梅の実をこそいで、さらに砂糖水で煮てみた。食べれなくはないけど…
【夜ご飯】かぼちゃを蒸して、タルタルソースの残りをかけたもの、ごぼうと油揚げの煮物、もやしのナムル、きょうの料理より『パン・ウェイさんの簡単チャーシュー』、こたろ君には白米
しつこくチャーシュー。本当はこっちを作るつもりで固まり肉買いに行ったら、豚バラより肩ロースが安かったので、どっちも買ってきて先に肩肉でさだおチャーシュー作って、今回は昨日から仕込んで豚バラでパンウェイさんの。魚焼きグリルで火を通したんだけど、充分気をつけていたつもりがやっぱり焦がしちゃった。味は、こちらは香味野菜入れるから複雑で甘みが強いし、ご馳走感があるね。豚バラで作ったから？部位をチェンジしてもう１回やなー。脂身少ないほうが好みだけど、おもてなしなら豚バラかなぁ
これは!チョコミントではない!!!
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