【朝ごはん】きゅうり、間引きルッコラひとつずつ、ハム、納豆（卵黄）、おみそ汁、ごはん、ヨーグルトも
【お弁当】あらめ、蒸し鶏をやいたやつ（マスタード）、ゴーヤチャンプル、昨日のピーマンと人参炒め、昨日のレバー煮、梅干ごはん
【お昼ごはん】ありあわせのお弁当をデパートの屋上で食べた。
どうしてもモンブランが食べたかったけど、あまみやのはたぶん無理なので、サンマルクのモンブランパフェ。今後は浮気せずにチョコクロにしよう
【夜ごはん】写真撮るの忘れて見苦しいけど記録なので。大豆チリコンカン、茄子の味噌炒め、キャベツとバジルのサラダ、おみそ汁。食後にアイスとかシェタニの年輪ラスクとか（こたのみ）
夜、ご近所友達のサムちゃんが、こもりんからのお祝いを届けにきてくれる。日本酒セットでした。ありがとうすぎる～
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