【朝ごはん】トマト、スナップエンドウ、夫にはお弁当の残りの玉子焼きとウインナ、粕漬け、納豆、1個だけ残っていたヨーグルトは夫にあげて、私はヤクルトのカシスジュース、牛乳
ちょっとした憂さ晴らしでいつも買う169円のお徳牛乳じゃなく300円くらいのジャージー牛乳買っちゃった。おいしいなー。でもこの贅沢に慣れちゃダメ！絶対！
【お弁当】いんげんを豚バラで巻いたの、紫玉ねぎといんげんとレンチンじゃがいものサラダ（マッシュしていないのでポテサラからは遠い）、ネギ入り玉子焼き、トマト、ゆかりごはんに粕漬け
【昼ごはん】山ご飯ののこりのパン、サラダ、どうしても食べたくなって、卵1個・きび糖小さじ１・水小さじ１の甘い玉子焼き、麦茶
おやつにトマト。テーブルにコップのあと
【夜ごはん】紫玉ねぎ、トマト煮（茄子、玉ねぎ、ピーマン、トマト）、肉じゃが、夫には白米
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