【朝ごはん】昨日の残り、消費期限切れ納豆、キャベツとブロッコリー、ごはん、私はおから煮（これにて終了！）、紅茶、梨（私だけ）
【朝おやつ】近所にあるimprestionのケーキ。一応誕生日ケーキってことで。夜ご飯が遅いので、昨晩じゃなく朝にスライド
【お弁当】しょうが焼き（下に千切りキャベツ）、昨日の茄子、ブロッコリーのハーブソテー、ひじき煮入り玉子焼き（冷凍ストック）、梅干ごはん、間引き大根のぬか漬け。おやつは、ダメヤのマズターにもらったきのこの山とか
【昼ごはん】実家にておかーさんが作ってくれた、がんもと野菜の煮物、いかげその唐揚げ、焼き海苔、かまぼこ、梨その他
【夜ごはん】こないだの餃子（冷凍してた）で餃子鍋。白菜、椎茸、ネギ、春菊。みやまの道の駅で買ってもらった出来立てこんにゃくの刺身、鯖（缶）ときゅうりの酢の物
冷蔵庫冷凍庫が満杯なので、買い物行かない週間
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